Entonces, qué sugerir tan pronto como hablar sobre codependientes conexiones? Seguro, es convierte algo una palabra de moda durante el último un par de años, pero qué hace sentir como estar atrapado desde dentro del ciclicidad de la codependencia? EliteSingles mag golpe fuera de reconocido psicoterapeuta Darlene Lancer para pelar aparte este complejo tema y viaje hacia epicentro con respecto al asunto.
Comprender codependencia?
la mayoría de los expertos dentro del campo de acuerdo el fase codependencia inicialmente emergió al
Desde entonces, la codependencia características lo ha transformado cualquier cosa de un frase. Hoy en día involucra varios problemas que se desarrollan cuando un la relación está desequilibrada. Pero como arriba instancia, absolutamente normalmente una disyunción en juego en el cual una persona es extremadamente dependiente del ayuda de otro ; esto generalmente proporciona siempre que dos personas diferentes son muy dependiente de el uno del otro para emocional reconocimiento y realización.
Esta definición características, de hecho, inculcada mucho más complejidad en el problema. Ansioso apreciar qué está pasando, hablamos con Darlene Lancer, entre Estados Unidos líder profesionales al considerar codependencia. Basado principalmente lejos de Santa Mónica, Ca, Lancer tiene realmente escrito extensamente sobre el tema durante el pasado par de décadas y contiene un corpus de guías para la mujer nombre. Entre la mujer superior juegos – Codependencia para Dummies – es en realidad generalmente visto lo más absoluto completo cuidar mencionado tema.
Al escribir su obra maestra, Lancer observó los pacientes que ella {había ya estado manejando eran todos exhibiendo similares dilemas entre sí. “usted es capaz de reformular esto como individuación”, ella afirma , haciendo referencia a una actividad en donde un individuo involuntario pensamientos enter su particular conciencia, “pero mi consumidores no eran comenzando con un sano destino, tenían traumas ambos en su infancia y adulto relaciones. “
¿Dónde Va a comenzar todo?
Hay opinión que una persona es mucho más más propenso a exhibir comportamientos codependientes si su antecedentes familiares únicos terminó siendo disfuncional. Siempre que cuestionado exactamente cómo entonces cuando estos comportamientos suelen originarse, Lancer es en realidad directo. “Es transgeneracional y obtendrá transmitido a través del modelado y interacciones con mamás y papás, “Lancer dice”, en general, padres no respetar niños fronteras así en la edad adulta sus hijos tienen realmente disfuncional fronteras. “
Es importante para manténgase en tenga en cuenta que la codependencia puede provenir de numerosos varios miembros de la familia contextos, hay un ‘ideal tipo’. Hay investigación para declaran que personas que crecen en volátil miembros de la familia en qué cuestiones como dependencia, castigo, angustiante encuentros, y ignorar querer desarrollar codependiente características.
A la inversa, muchas personas vulnerables a codependencia poseer desarrollado en completamente ‘funcional’. Ser criado en un invernadero puede ser peligroso mientras hojas improbable estrés en usted. Demandas son usualmente estrictos, pubs tienden a estar establecidos en niveles cantidades y la atención hacia psicológicos necesidades mengua durante el búsqueda de crear un sólido sentimiento de yo.
Consejos identificar una relación codependiente
Entonces, cómo vas a saber si tú o alguien que conoces es en realidad una unión? Afortunadamente, puedes encontrar aparentes banderas de advertencia. Como Lancer explica, “las mejores transexuales Malaga personas con inseguridad y que han experimentado trastorno o castigo en niñez “son más en riesgo de codependencia. Ella también dice relaciones en las que “dolencia ocurre “tender a terminar siendo codependientes.
Lancer enumera una variedad de acciones que pueden ser prominentes en una relación codependiente. “Disfuncional interacción, cercanía problemas, cuidar y guardar secretos,” son todos habituales, afirma el psicoterapeuta Estados Unidos. Ella adicionalmente menciona que problemas con privado límites más el afirmación de necesidades son actual.
Demasiado poco autosuficiencia y autonomía en muchos casos son prominentes en una unión . Este estado de impotencia puede afectar a uno o ambos lados en el colaboración. Tener que sentir necesario es otro prominente, y otro que coincide con un bueno deseo de ayudar; ir aparte de puede hacer alguien se sienta deseado. Esto podría ser también seguro a una necesidad controlar tanto personas como circunstancias para darles un sentido de autoestima y con bastante frecuencia pentagrama apagar emociones de vergüenza y ansiedad.
Sorprendentemente, Lancer muestra que un individuo que es propenso a codependencia características mayor probabilidad de conseguir en una unión con un narcisista. “” Los narcisistas son codependientes, también “, dice,” ellos con frecuencia par con individuos exactamente quién sacrifica sus requisitos e idealiza todos ellos “. Esto venenoso relación es el pedestal ideal; el codependiente está buscando un facilitador, y narcisista es en realidad buscando continuo alabanza. Estos funciones coexisten perfectamente, uno fortaleciendo el otro y al revés.
Lancer destaca que la codependencia es en realidad similar a sentimientos de lástima, si en caso el patrón no es realmente dañado puede ser más daño de alguien confianza. “Empeora con el tiempo, dañino relaciones son perjudiciales y producen más traumas superar “, reclamaciones.
Codependencia curación: habrá esperanza?
Quizás lo más importante la pregunta para ti es si dos personas bloqueado en una compromiso codependiente puede obtener a un lugar donde propio conexión ¿es práctico? O tal vez separar la más saludable opción? De acuerdo con Lancer, hay razón suficiente para ser optimista.
“La relación puede curar”, afirma, “dejar no resuelve el desafío, que es interno a menos que hay incesante abuso a pesar de establecer límites “. Lancer además aconseja debe hacerlo cree usted podría ser en una relación co-dependiente, algo muy importante completar es para buscar asistencia y organizar alguna tratamiento.
La codependencia es generalmente una respuesta a traumático ocasiones y malo existencia experiencias. Como tocado sobre arriba, las vegetales de la codependencia son usualmente sembrados para el marco contexto; difamado y impredecible crianza de los hijos a menudo es responsable. A esto conclusión, la codependencia puede verse como un procedimiento de clases; surge en un esfuerzo por lidiar con negligencia.
Entonces, qué serían los acciones para reequilibrar la autosuficiencia en una conexión codependiente? Para Lancer, involucran declarar un poco de personalidad espalda derecha. Es todo sobre “construir un yo resistente eso es autónomo “, y” elevar confianza en sí mismo y aprender a ser asertivos “. Esto podría ser más fácil decirlo que hacerlo, pero es el paso inicial a recuperar autoconfianza y reconocer que eres el maestro de tu personal fortuna, no tu compañero.
